Oppressive Ghost Dreams är Nigel Wisemans översättning av kinesiskans meng yan. En mer koncis och vardaglig engelsk översättning skulle vara nightmares (mardrömmar).
Mardrömmar inträffar under REM-sömn och, till skillnad från nattskräck, minns patienten störande dröminnehåll. Även om mardrömmar vanligtvis orsakar uppvaknande, är de till skillnad från nattskräck sällan förknippade med ökad hjärtfrekvens eller snabb andning och upplevs generellt som mindre störande än nattskräck.
TCM etiologi och patogenes:
”Inom kinesisk medicin är orsakerna till och mekanismerna bakom mardrömmar mycket lika de vid ymniga drömmar. Antingen är hjärtats shen (ande) oroligt på grund av otillräcklig uppbyggnad och närning, eller så trakasseras det av ond qi, nämligen hetta och/eller slem. Otillräcklig närning av hjärtat kan bero på att visceral tomhet inte genererar och transformerar qi och blod. De olika viscerala tomheter som förknippas med mardrömmar inkluderar tomhet på hjärt- och leverblod samt tomhet på hjärt- och gallblåse-qi. Blodstas kan också leda till blodtomhet eftersom stagnerat blod hindrar eller motverkar genereringen av nytt eller friskt blod.”1
TCM mönsterdifferentiering:
Lever-gallblåsa depressivt hettemönster1
Mardrömmar, irritabilitet, bitter smak vid uppvaknande, utspändhet och smärta i bröst/bröstkorg/revben/buk, menstruationsrubbningar, PMS eller dysmenorré, eventuell huvudvärk, röda ögon, torr mun/hals
Tunga: röd tunga, torr och/eller gul beläggning
Puls: sträng, snabb
Behandlingsprinciper: Främja levern och reglera qi, rensa hetta, lugna shen
Akupunkturbehandling: LR-3, SP-10, LI-4, HT-7, PC-6, ST-36, BL-15, BL-17. Utjämnande teknik.
Örtbehandling:
Enkel lever-gallblåsa överskott: Long Dan Xie Gan Tan Jia Jian1
[Long Dan Cao (6g.), Huang Qin (10g.), Zhi Zi (6-10g.), Chai Hu (6-10g.), Bai Shao (10-12g.), Dang Gui
(10g.), Zhen Zhu Mu (12g.), Hu Po (1g.), Gan Cao (3-6g.)]
Leverdepression-> hetta med mjält-tomhet: Dan Zhi Xiao Yao San Jia Jian1
[Chai Hu (6-10g.), Dang Gui (10g.), Bai Shao (10-12g.), Bai Zhu (10g.), Fu Shen (12g.), Zhi Zi (6-10g.), Gan
Cao (6g.), Da Zao (3-5 st), Mu Li (12g.), Hu Po (1g.)]
Mönster med hyperaktiv lever-yang som stiger1
Mardrömmar, sömnlöshet, yrsel och vertigo, tinnitus, huvudvärk, röda ögon, utspänt/tungt huvud med
samtidig känsla av svaghet eller brist på jordning i underbenen, irritabilitet, hetlevrad
Tunga: röd tunga, torr och/eller gul beläggning
Puls: fin, sträng, snabb
Behandlingsprinciper: Dränera levern, dämpa yang, lugna shen
Örtbehandling: Tian Ma Gou Teng Yin He Suan Zao Ren Tang Jia Jian1
[Tian Ma (10g.), Gou Teng (10g.), Shi Jue Ming (15g.), Zhi Zi (6-10g.), Huang Qin (6-10g.), Niu Xi (10g.), Du
Zhong (10g.), Sang Ji Sheng (12g.), Ye Jiao Teng (12-15g.), Fu Shen (12g.), Suan Zao Ren (12g.), Chuan
Xiong (6-15g.)]
Mönster med slem-eld som trakasseras ovan1
Mardrömmar, sömnlöshet, irritabilitet, oro & rastlöshet, hjärtklappning, ymnigt slem, tryck & fyllnadskänsla i bröst/buk, eventuellt illamående & kräkningar
Tunga: röd tunga, tjock, slemmig, gul beläggning
Puls: hal, sträng, snabb
Behandlingsprinciper: Rensa hetta & transformera slem, öppna orificierna, lugna shen
Örtbehandling:
Med förstoppning: Meng Shi Gun Tan Wan1
[Da Huang (3-6g.), Huang Qin (10g.), Huang Lia (3-6g.), Meng Shi (3g.), Chen Xiang (1g.), Ban Xia (10g.),
Shi Chang Pu (6g.)]
Utan förstoppning: Huang Lian Wen Dan Tang Jia Wei1
[Huang Lian (3-6g.), Huang Qin (10g.), Ban Xia (10g.), Zhu Ru (6g.), Zhi Shi (6g.), Chen Pi (6-10g.), Fu Shen
(12g.), Dan Nan Xing (3-6g.), Gan Cao (3-6g.), Da Zao (3-5 st)]
Hjärt-leverblod tomhetsmönster1
Frekventa mardrömmar som inträffar strax efter insomnande, hjärtklappning, tinnitus, nedsatt minne, blekvit ansiktsfärg, bleka läppar & naglar, dimsyn, nattblindhet, sköra naglar, eventuell domning i extremiteterna, sparsam/försenad/blockerad menstruation
Tunga: blek tunga; vit eventuellt torr beläggning
Puls: fin, svag, eventuellt sträng
Behandlingsprinciper: Komplettera hjärtat & när levern, komplettera blodet, lugna
shen
Akupunkturbehandling: HT-7, SP-5, BL-15, BL-17, BL-18. Tonifierande teknik.
Örtbehandling: Zhen Zhu Mu Wan Jia Jian1
[Zhen Zhu Mu (15g.), Dang Gui (10g.), Suan Zao Ren (12-15g.), Bai Zi Ren (12-15g.), Shu Di (12g.), Fu Shen
(12g.), Ye Jiao Teng (12-15g.), Chen Xiang (1g.), Hu Po (1g.), Long Chi (15g.)]
Hjärt-gallblåsa qi tomhetsmönster1
Mardrömmar, uppvaknande från sömn med rädsla, ymniga drömmar, sömnlöshet, benägenhet att bli rädd, blyghet,
paranoia, hjärtklappning, tryck över bröstet, eventuellt ymnigt slem eller plum pit qi (känsla av en klump i halsen)
Tunga: något mörk tunga; vit eventuellt slemmig beläggning
Puls: fin, sträng, eventuellt hal
Behandlingsprinciper: Komplettera hjärtat & gallblåsan, stärka qi, lugna shen
Akupunkturbehandling: HT-7, GB-44, SP-5, BL-15, BL-18. Utjämnande teknik.
Örtbehandling: Da Ding Xin Tang Jia Jian1
[Ren Shen (5g.), Fu Ling (10g.), Fu Shen (10-12g.), Yuan Zhi (6-10g.), Long Gu (15g.), Rou Gui (3g.), Gan
Jiang (3g.), Dang Gui (10g.), Bai Zhu (10g.), Bai Shao (10-12g.), Hu Po (1g.), Suan Zao Ren (12-15g.), Ye Jiao
Teng (15g.)]
Mönster med inre obstruktion av blodstas1
Frekventa mardrömmar, genomträngande stickande huvudvärk som är fixerad i läge, purpurgröna läppar &
naglar, mörk hy, hjärtklappning, bröst-/buksmärtor, alla symtom förvärras på kvällen, eventuellt menstruationssmärta
Tunga: mörkt purpurfärgad tunga; statiska fläckar eller makulae
Puls: fin, sträng, eventuellt ojämn (choppy)
Behandlingsprinciper: Snabba upp blodet & transformera stas, öppna orificierna, lugna shen
Akupunkturbehandling: GV-14, GV-20, GV-24, SP-10, LI-4, SP-6, SP-1(åderlåtning). Dränerande teknik.
Örtbehandling: Tong Qiao Huo Xue Tang1
[Chi Shao (10g.), Chuan Xiong (10-15g.), Tao Ren (10g.), Hong Hua (10g.), Di Long (6g.), Shi Chang Pu
(6g.), Yu Jin (10g.), Dang Gui (10g.)]
====================================================================================
IBIS:
Definition:
En mycket störande dröm som vanligtvis väcker den skrämda patienten.
Etiologi:
Mardrömmar är vanliga hos både barn och vuxna. Småbarn kan inte skilja verklighet från fantasi, så läskiga tv-program, filmer eller böcker kan lätt orsaka rädslor som återkommer i drömmar. Hos äldre barn och vuxna beror tillfälliga mardrömmar vanligtvis på att man är övertrött; alkoholism (vuxna); och/eller konflikter, rädslor eller emotionella upprördheter i patientens eget liv.
Somatiska terapier:
• qigong
• tai qi chuan
Näring:
terapeutisk mat:
• öka mat som lugnar Shen (Anden), tonifierar hjärtat, harmoniserar magen och mjälten
specifika botemedel:
• undvik socker eller sötsaker efter middagen (Shefi)
undvik:
• kött, alkohol, starka såser, kryddstark mat, friterad mat, fet mat, rik mat, salt mat, kaffe, koffein,
söt mat och socker, processad mat
• raffinerade kolhydrater, födoämnesallergener
Botaniska medel
• Anemone pulsatilla (giftig): störd av obehagliga drömmar, vaknar ledsen, håglös (Harper-Shove, s.157)
• Artemisia vulgaris (gråbo): under kudden (folktro)
• Hyoscyamus niger (bolmört, giftig): lindrar drömmande under sömnen, nattskräck, skräck (Felter and Lloyd, s.
1036; Harper-Shove, s. 157)
• Humulus lupulus (humle): använd som en liten fylld kudde (folktro)
• Lavandula vera (lavendel): under kudden; lugnande (folktro)
• Passiflora incarnata (passionsblomma): lugnande, ger fridfull, vilsam sömn (Felter and Lloyd, s.1440)
• Paeonia officinalis (pion): (pulvriserat frö 30 grains dos) hos äldre, vid kroniska sjukdomar där pion är till nytta
för själva sjukdomen (Ellingwood, s.130)
• Scutellaria lateriflora (frossört) (NCNM Botanicals)
• Verbena hastata (verbena): lugnande
Kinesiska formler
• Ginseng and Longan C. (Gui Pi Tang); Shen Ching Shuai Jao Wan (patent); Gui Pi Wan (patent): Hjärt-
Xue Xu (blodbrist) med mjält-Qi Xu (brist): överanalyserande, drömstörd sömn,
sömnlöshet, ångest, minskad aptit, blek hy
(Ginseng: Hsu, 1980, s. 425; Yeung, s. 112; Dharmananda, 1986, s. 244; Bensky and Barolet, s. 255;
Shen Ching: Fratkin, s. 231; Gui Pi Wan: Zhu, s. 274; Fratkin, s. 214)
• Bupleurum F. (Yi Gan San): Levern invaderar mjälten: rastlös sömn, nattskräck, buksvullnad,
minskad aptit (Hsu, 1980, s. 343; Bensky and Barolet, s. 147)
• Rehmannia and Akebia F. (Dao Chi San): Hjärteld som flammar: törst efter kallt, rött ansikte, irritabilitet, röd
tunga, snabb puls, kan finnas munsår
(Hsu, 1980, s. 196; Yeung, s. 80; Bensky and Barolet, s. 95)
• Suan Zao Ren Tan Pian (Tabletter av Suanzaoren Tang) (patent): Hjärteld som flammar på grund av lever-Xue Xu
(blodbrist) (Zhu, s. 325)
• Fu-shen 16 (patent) plus Zizyphus 18 (patent): Hjärteld som flammar och orsakar Shen-störning
(Dharmananda, 1990, s.68 )
• Ardisia 16 (patent): Levervind som uppstår från stigande lever-yang (Dharmananda, 1990, s. 36)
Akupunktur
efter att ha bedömt personen och palperat, överväg dessa mönster:
Hjärteld som flammar, eventuellt på grund av lever-Xue Xu (blodbrist); Hjärteld som flammar och orsakar Shen-
störning; Levern invaderar mjälten; Levervind som uppstår från stigande lever-yang; Shi (överskott) av Yin Wei
Mai (Yin-länkande kärl); Shi (överskott) av Du Mai (Styrande kärl)
barns "nattskräck": Mjält-Xu (brist) kyla; Obstruerad hetta i hjärtmeridianen; Xue Xu
(blodbrist)
drömstörd sömn: Hjärt-Xue Xu (blodbrist); Hjärt-Yin Xu (brist); Njur- och lever-Yin Xu (brist); Levereld som flammar uppåt
» illustrativa kombinationer:
• överväg behandling för "Inre drakar" eller "Yttre drakar"; Yttre drakar: GV-20, UB-11, UB-
23, UB-61; Inre drakar: Masterpunkt 1/4" under CV-15, St-25, St-32, St-41; Vid båda behandlingarna,
sedera först. Om personen och pulserna ändras, bra. Om ingen ändring vid sedering, tonifiera då. (Worsley)
• UB-15 och Ht-7 (-): tonifiera och öppna hjärtat; lugna hjärtat och Shen; reglera Xue (blod)
och Qi; förstärk hjärt-Qi; när hjärt-Xue (blod)
• PC-6 och Ht-7 (-): lugna hjärtat, lugna Shen, öppna bröstet
• Ht-7, PC-6, UB-15, Sp-6 och Kd-3: behandla sömnlöshet, glömska, hjärtklappning och drömstörd
sömn (Flaws, 1989, s. 98)
• Sp-1 och St-45 (D): dränera pervers hetta och bota överskott av drömmar och lätt sömn (Finkelstein, s. 25)
• PC-6, St-45, St-44, CV-15 och CV-14 för mardrömmar, särskilt i samband med neurasteni (McWilliams,
et al., Lektion 31, s. 160)
• GV-20 (D), såvida inte hetta finns; om så är fallet, åderlåt PC-9 istället; nåla sedan, oavsett vilket, PC-5 och Ht-7 för
nattgråt hos barn, inklusive när det beror på mardrömmar (McWilliams, et al., Lektion 31, s. 162)
• PC-9, PC-5 och UB-20 för nattgråt hos barn, inklusive när det beror på mardrömmar (McWilliams, et
al., Lektion 31, s. 162)
• GB-13 och GV-24 (-): pacificera Shen
• Kd-10, GV-20 och PC-9 för rädsla för mörkret hos barn (Mann, 1967, s. 155)
• GV-24 och GB-13 (-): lindra "svår ångest och rädslor" (Maciocia, s. 472)
• Sp-1 och St-45 (D): dränera pervers hetta och bota överskott av drömmar och lätt sömn (Finkelstein, s. 25)
• SI-3 och UB-62: öppna Du Mai (Styrande kärl) för vilket Shen-störningar är ett symtom på Shi
(överskott)
• PC-6 och Sp-4: öppna Yin Wei Mai (Yin-länkande kärl) för vilket mardrömmar är ett symtom på Shi
(överskott)
• De tretton spökpunkterna, nåla i ordning: GV-26; Lu-11; Sp-1; PC-7; UB-62 (med varm nål-
akupunktur); GV-16; St-6 (använd teknik med uppvärmd nål); CV-24; PC-8; GV-23; CV-1 för män eller
använd en punkt vid slidöppningen för kvinnor; LI-11 (använd varm nålakupunktur); hai quan (stick
för att åderlåta) (Shanghai, s. 630)
punktanalys
» palpera och överväg:
• GV-20 (-): pacificerar Shen och stabiliserar viljan; justerar Qi i Du Mai (Styrande kärl); sprider
lever-Qi; släcker levervind från överkroppen och pacificerar levern; Jiao Hui skärningspunkt för de
sex Yang-meridianerna och Du Mai (Styrande kärl)
• GV-16 (-): lugnar Shen och lugnar själen; dränerar eld; eliminerar Yang Shi (överskott) från över-
kroppen och renar Yang som har skymts av slem; stimulerar hypofysen och centrala nerv-
systemet (Finkelstein, s. 80); renar hjärtat från patogen hetta; dämpar inre vind och eliminerar lever-
vind; "Fönster mot himlen"-punkt; Jiao Hui skärningspunkt för Yang Wei Mai (Yang-länkande kärl)
och Du Mai (Styrande kärl)
• GV-15 (-): pacificerar Shen; balanserar mentalt tillstånd (Maciocia, s. 210); gynnar och renar hjärnan; Jiao
Hui skärningspunkt för Yang Qiao Mai (Yang-motilitetskärl) och Du Mai (Styrande kärl);
punkt för "benmärgshavets utgång"
• GV-14 (-): frigör Shi (överskott) Yang; renar Shen, lugnar själen och pacificerar viljan; sprider
Yang-Qi genom Du Mai (Styrande kärl) och hela kroppen; reglerar och stimulerar flödet av
Qi; reglerar Xue (blod); avslappnar senor och muskler; Jiao Hui skärningspunkt för Yang-
meridianerna på Du Mai (Styrande kärl)
• GB-20 (-): pacificerar levervind och skingrar inre vind; pacificerar Shen och renar hjärnan;
dämpar lever-Yang och eld för att lugna och reglera levern; skingrar och sänker lever-Yang från
huvudet; harmoniserar Qi och Xue (blod)
• an mian (-): pacificerar Shen; renar hjärnan; hjälper sömnen
• UB-15 (- eller +): lugnar hjärtat och Shen; lugnar sinnet och själen; renar hjärteld och
skingrar Yang Shi (överskott) i hjärtat (-); stärker hjärt-Qi, när hjärt-Xue (blod), och
tonifierar hjärt-Yin; lugnar sexuell drömverksamhet; stimulerar cirkulationen av Qi och Xue (blod) och tonifierar
Xu (brist); punkt för hjärtats Shu-associerade punkt
• UB-17 (+): tonifierar Qi; när och stimulerar Xue (blod) (särskilt med D); renar hetta från
Xue (blod); när torrt Xue (blod); berikar Yin; stärker Xu (bristtillstånd) och ökar uthållighet;
diafragmans Shu-associerade punkt; Hui-mötespunkt och masterpunkt för Xue (blod)
• UB-20 (+): tonifierar mjält-Qi för att bygga Xue (blod); tonifierar mjälte och mage för att underlätta matsmältningens transport och transformation; gynnar Ying (konstruktiv) Qi; förbättrar mjält-Yang för att
mobilisera stagnerad Qi; tonifierar och harmoniserar Xue (blod); när Xue (blod); mjältens Shu-
associerade punkt
• UB-23 (+): tonifierar och justerar njurarna; när Yin, Xue (blod) och njur-Jing (essens);
gynnar öronen och klargör ögonen; stärker hjärtat (Ross, 1985, s. 130); motverkar
levereld; njurens Shu-associerade punkt
• GV-24 (-): pacificerar Shen och lugnar hjärtat; lugnar levern och släcker levervind
• GB-13 (-): pacificerar Shen; renar och dränerar levern; lugnar levern och släcker levervind
• GB-14 (-): eliminerar vind (ett resultat av eld); renar hetta; Jiao Hui skärningspunkt för fotens Yang-
Ming (mage)-meridian och Yang Wei Mai (Yang-länkande kärl) på fotens Xiao Yang (gallblåsa)-
meridian
• yin tang (= eller -): pacificerar Shen; renar sinnet; främjar avslappning; påverkar hypofysen och
tallkottkörteln; eliminerar inre vind; specifik för drömstörd sömn (Ross, 1985, 129)
• UB-2 (-): sprider hetta och Qi i huvudet; förstärker njurvatten och när leverträ (båda i
relation till ögonen); stimulerar meridianerna och stoppar smärta
• UB-1 (-): berikar Yin (särskilt i relation till ögonen); kontrollerar hypofysen och dess sekretioner via
hypotalamus och det autonoma nervsystemet; reglerar sömncykeln genom Yin och
Yang Qiao Mai (motilitetskärl) genom att reglera öppnandet och stängandet av ögonen; blåsans ingångspunkt;
tar emot kärl från hjärtmeridianen och många muskel- och divergerande meridianer; polarisations-
punkt för Yin och Yang Qiao Mai (motilitetskärl)
• LI-11 (-): renar Shen; reglerar och harmoniserar Qi och Ying; reglerar och harmoniserar Xue
(blod); tonifierar metall för att kyla inflammatoriska processer och stävja trä, särskilt levern;
ofta beskriver personen obrukade fält i sina drömmar (Mann, s. 8); tjocktarmens övre He-Sea-föreningspunkt, jord-
och tonifieringspunkt
• PC-6 (-): lugnar Shen och lugnar hjärtat; harmoniserar och reglerar mellersta och övre
värmaren; reglerar hjärt-Qi och Xue (blod); förbättrar cirkulationen av hjärtats Xue (blod) Yin och därmed
motverkar hjärtats Yang (Finkelstein, s. 58); reglerar lever-Qi och lindrar lever-Qi-stagnation;
öppnar Yin Wei Mai (Yin-länkande kärl) för att distribuera Qi till magen, bröstet och hjärtat; avslappnar
senor och renar kärlen; perikardiets Luo-anslutningspunkt; masterpunkt för Yin Wei Mai (Yin-länkande kärl);
kopplingspunkt för Chong Mai (genomträngande kärl)
• PC-7 (-): pacificerar Shen och stabiliserar känslorna; renar eld i hjärta och perikardie; drar Xu
(brist)-eld tillbaka in i sinnet; när hjärt-Xue (blod); skingrar hetta från Ying-
(näringssystemet) och Xue (blod); påverkar binjurarna (Worsley, 1975, s. B-20); perikardiets Yuan-
källpunkt, jord- och dispergeringspunkt; historiskt använd som hjärtats källpunkt (Maciocia, s. 436)
• PC-9 (- eller åderlåt): eliminerar hetta, särskilt minskar eld från hjärtat; renar hjärtat; renar och
skingrar den onda Yang (Finkelstein, s. 60); perikardiets Jing-Well-punkt, trä- och tonifieringspunkt
• Ht-5 (-): pacificerar Shen; reglerar och tonifierar hjärt-Qi; öppnar hjärtats orificier för att lugna hjärtklappning
och lindra nervösa tillstånd (Finkelstein, s. 32); för ner eld från huvudet; renar hjärteld och
Xu (brist)-hetta; särskilt för hjärtklappning på grund av skräck (Mann, s. 24); hjärtats Luo-anslutningspunkt
• Ht-6 (-): pacificerar Shen; när hjärt-Yin; renar Xu (brist)-hetta, särskilt från hjärtat; renar eld
från hjärtat; renar obstruktion från hjärtmeridianen; minskar överdriven svettning, särskilt natt-
svettningar; hjärtats Xi-Cleft-ackumuleringspunkt
• Ht-7 (-): lugnar hjärtat och Shen; tonifierar och öppnar hjärtat; reglerar Xue (blod) och Qi;
förstärker hjärt-Qi; när hjärt-Xue (blod); lindrar hjärtklappning, sömnlöshet och rädsla; generell
sedativ och reglerande effekt på de inre organen; renar hetta från hjärtat; stabiliserar det yttre och
stoppar svettning, särskilt nattsvettningar; hjärtats Yuan-källpunkt, jord- och dispergeringspunkt
• Ht-8 (-): pacificerar Shen; stärker hjärtat och reglerar hjärt-Qi; behandlar hjärt-Shi (överskott)-
mönster; renar hjärteld och tom hetta; renar hjärtats slemseld; lindrar nöd och oro
som påverkar hjärta och bröstkorg; behandlar sömnlöshet med livliga drömmar; hjärtats eld- och klockslagspunkt
• Ht-9 (+): sederar Shen; renar hetta; dämpar inre vind; öppnar hjärtats orificier; stärker
hjärt-Yin och Yang; reglerar hjärtat; tonifierar hjärt-Qi; behandlar drömmar med eld och rök; hjärtats
trä-, tonifierings- och utgångspunkt
• SI-5 (-): pacificerar Shen; renar hjärnan; lugnar skräck, särskilt hos barn; tunntarmens eld- och klockslagspunkt
• SI-3 (-): pacificerar Shen och renar sinnet; öppnar Du Mai (Styrande kärl); behandlar hypofys-
obalans, med användning av plats som reagerar på palpation, ofta ca.
• Lv-14 (-): sprider och rör lever-Qi för att reglera Qi-cirkulationen; lugnar och främjar leverns funktion; stärker mjälte och mage; lindrar när levern invaderar mjälten; leverns Mu-alarmpunkt
• CV-15 (-): lugnar Shen och ger näring åt hjärt-Yin; särskilt vid "svår ångest, oro, känslomässiga upprördheter, rädslor eller tvångstankar" (Maciocia, s. 465); stimulerar hypofysen (Finkelstein, s. 91); främjar Qi-flödet; gynnar Yuan (ursprunglig) Qi; ger näring åt alla Yin-organ; slappnar av bröstkorgen; reglerar magen; Ren Mai (Konceptionskärlet) Luo-kopplingspunkt; källpunkt för de fem Zang (Yin-organen)
• CV-14 (-): rensar hjärtat och stabiliserar Shen; reglerar och vitaliserar Qi, särskilt hjärt-Qi; verkar på nervsystemet och hjärnan genom solar plexus och frigör spänningar i hela kroppen (Finkelstein, s. 90); hjärtats Mu-alarmpunkt
• CV-13 (-): lugnar hjärtat och Shen; rensar hetta från hjärta och mage och lindrar fyllnadskänsla i bröstkorgen och epigastriet; stärker och värmer mjälten; särskilt vid skräck, särskilt vid hjärtklappning (Ellis, et al, 1988, s. 357)
• CV-12 (+): stärker och lugnar mjälten; gynnar och lugnar Qi; höjer mellan-Qi; mage och mellersta värmarens Mu-alarmpunkt; Hui-återföreningspunkt för Fu (Yang-organen)
• Sp-6 (+): ger näring åt Yin och Xue (blod); rensar eld orsakad av Xu (brist); tonifierar Qi och frigör Qi-stagnation; sprider lever-Qi och dämpar leverhetta; gynnar njuren; Jiao Hui-skärningspunkt för de tre fot-Yin-kanalerna
• Sp-5 (-): stärker mjälte och mage; slappnar av muskler, senor och ligament; förknippas med drömmar om spöken (Mann, s. 20); mjältens metall- och spridningspunkt
• Sp-4 (=): lugnar Shen; skingrar pervers vind vid tillstånd av mjält-Xu (brist); stärker mjälten och mellersta värmaren; harmoniserar Chong Mai (genomträngningskärlet) och Qi-cirkulationen i mellersta värmaren; vitaliserar Xue (blod) och reglerar Xue-havet (blodhavet); reglerar Yin Wei Mai (Yin-länkkärlet); tonifierar Yuan (ursprunglig) Qi; mjältens Luo-kopplingspunkt; huvudpunkt för Chong Mai (genomträngningskärlet); kopplingspunkt för Yin Wei Mai (Yin-länkkärlet)
• Sp-1 (+ eller d. D): lugnar Shen; rensar hjärta och hjärna; lindrar drömstörd sömn; reglerar Yin-Yang; stärker och värmer mjälten; gynnar Qi; mjältens Jing-brunn- och träpunkt
• St-44 (-): rensar hetta och skingrar vind från överkroppen; sänker det grumliga; magens vattenpunkt
• St-45 (-): lugnar Shen; underlättar Qi-flödet; rensar och skingrar hetta från överkroppen, särskilt maghetta; magens Jing-brunn-, metall- och spridningspunkt
• Kd-6 (+): lugnar Shen och stabiliserar viljan; ger näring åt hjärtat; kyler eld och rensar Xu-eld (bristeld); öppnar Yin Qiao Mai (Yin-motilitetskärlet) och reglerar Ren Mai (Konceptionskärlet); tonifierar njuren (särskilt Yin); huvudpunkt och ingångspunkt för Yin Qiao Mai (Yin-motilitetskärlet); kopplingspunkt för Ren Mai (Konceptionskärlet)
• Kd-4 (+): ger näring åt Shen och Yin; förstärker lever och njure, den senare genom longitudinella Luo-kärl; underlättar flödet av Qi och Xue (blod); kompletterar Jing (essens); njurens Luo-kopplingspunkt
• Kd-3 (+): ger näring och berikar njur-Yin, tillför lever-Yin och tonifierar Yin i hela kroppen; lugnar Xu-eld (bristeld); tonifierar njuren, Yuan (ursprunglig) Qi, Xue (blod) och Jing (essens); reglerar Chong Mai (genomträngningskärlet) och Ren Mai (Konceptionskärlet); njurens Yuan-käll- och jordpunkt
• Lv-8 (+): dränerar levereld; ger näring åt lever-Xue (blod); leverns vatten- och tonifieringspunkt
• Lv-3 (-): lugnar Shen; lugnar och harmoniserar lever och gallblåsa; främjar ett jämnt flöde av Qi och Xue (blod); sprider lever-Qi-stagnation; kyler och dränerar hetta och eld från lever och gallblåsa; dämpar lever-Yang; lugnar och släcker levervind; tonifierar lever-Xue (blod); leverns Yuan-käll- och jordpunkt
• Lv-2 (-): lugnar Shen och underlättar sinnet; dämpar skräck; skingrar och sänker hjärtats Qi och eld; rensar perikardiet; dränerar levereld och dämpar Yang-Shi (överskott); lugnar och löser upp levern för att frigöra lever-Qi och skingra Qi-stagnation; eliminerar inre vind; leverns eld- och spridningspunkt
• GB-44 (-): dränerar eld, särskilt från gallblåsan; släcker vind; tar bort lever-Qi-stagnation; lindrar överdrivet drömmande och drömmar hemsökta av spöken; gallblåsans Jing-brunn- och metallpunkt
» öra:
• shen men: lugnar nervsystemet
• sympatikus: harmoniserar det centrala nervsystemet
fotnoter
Återtryckt från The Foundations of Chinese Medicine, Maciocia, Giovanni, 1989, med tillstånd från förlaget Churchill Livingstone, en division av Elsevier Limited.
Återtryckt från Zang Fu: The Organ Systems of Traditional Chinese Medicine, Ross, Jeremy, 2:a uppl., s. 75, 1985, med tillstånd från förlaget Churchill Livingstone, en division av Elsevier Limited.
Homeopati
• Aconitum napellus: oroliga drömmar; långa drömmar med aktivitet i bröstkorgen
• Baptisia: skrämmande drömmar; sömnlös och rastlös
• Bryonia: delirium, upptagen med affärer och sådant som måste läsas
• Cannabis indica: mycket sömnig men oförmögen att sova, katalepsi; drömmar om döda kroppar
• Natrum carbonicum: amorösa drömmar; vaknar för tidigt på morgonen, dåsig under dagen
• Nux vomica: drömmar fulla av jäkt och brådska; vaknar och känner sig eländig; kan inte sova efter kl. 03.00 förrän framåt morgonen
• Paeonia: skräckfyllda drömmar
• Silicea: oroliga drömmar; sömngång; går upp i sömnen
• Sulphur: livliga drömmar; talar, rycker, sprattlar; vaknar ofta; småslumrar; mycket lätt sömn
• Zincum metallicum: skriker i sömnen, kroppen rycker, vaknar skrämd, nervösa benrörelser under sömnen; ropar högt i sömnen utan att vara medveten om det; sömngång
Subtilt stöd
• Mi (Gardner, s. 72, 78)
• Fa# (Gardner, s. 82, 87)
mentalt/emotionellt:
• rytmiska folklåtar
• County Derry
• sånger av Steven Foster
• spanska tangos
• Brahms ungerska danser
• Sousas marscher
• Strauss valser
• Gilbert och Sullivan
• Indian Love Call
• My Wild Irish Rose
• Wishing
• Estrellita
(Heline, s. 18)
Kropp/Själ
Kinesisk psykofysiologi:
• Lever ~ Gan är hem för Hun (den eteriska själen); det relaterar till beslutsamhet, kontroll och principen om framväxt; lagrar och renar Xue (blod); upprätthåller ett jämnt flöde av Qi och Xue (blod); och reflekterar känslomässig harmoni och rörelse.
» Hälsosamma uttryck är vänlighet, spontanitet och rörelsefrihet.
» Tecken på lever-Xu (brist) inkluderar impotens; frigiditet; smärta i lår, bäckenregion och hals; tendens till "dåligt humör" (Seem, s. 28); blyghet; depression; irritabilitet; yrsel; klåda; torra ögon, hud och/eller senor; astma; värk i midjan; bråck; och svårighet att lyfta huvudet upp och ner. Lever-Yin-Xu (brist) predisponerar för Shi-tillstånd (överskott) av levervind, stigande lever-Yang och flammande levereld.
» Tecken på lever-Shi (överskott) inkluderar missnöje; ilska; smärta i ländrygg och könsorgan (Seem, s. 28); muskelspänningar; överdriven sexlust; sömnlöshet; humörsvängningar; exalterbarhet; underlivssjukdomar; röda, tårande ögon; tvångsmässig energi; och bitter smak i munnen. Kroniskt undertryckt ilska kan implodera och ge upphov till eld i lever och gallblåsa med symptom som irritabilitet, bitter smak, huvudvärk etc., samt en tendens att "invadera" mage, mjälte och tarmar.
» Levervind härrör från lever-Yin-Xu (brist) och/eller lever-Xue-Xu (blodbrist) och deras efterföljande oförmåga att omfamna Yang, och kan manifestera sig som ledstelhet, yrsel, darrningar, förlamning, hudutslag, klåda och neurologiska problem.
• Hjärta ~ Xin inhyser Shen (anden) och avslöjar sig genom klarheten i ögonen; styr eld och hetta; reglerar Xue (blod) och dess kärl och leder cirkulationen; och relaterar till integrationen av organen och personligheten.
» Hälsosamma uttryck är värme, vitalitet, entusiasm, inre frid, kärlek och glädje.
» Tecken på hjärt-Xu (brist) inkluderar sorg; frånvaro av skratt; depression; rädsla; ångest; andfåddhet (Seem, s. 28); en kall känsla i bröstet och extremiteterna; hjärtklappning; kallsvett; oförmåga att tala; minnessvikt; nattliga utlösningar; och orolig sömn. Kronisk Yin-Xu (brist) predisponerar för tom eld, akut och kronisk.
» Tecken på hjärt-Shi (överskott) inkluderar falskt eller ytligt skratt; snyftande; agiterad ande; sömnlöshet (Seem, s. 28); skrämmande drömmar; ångest; tungan känns domnad och tung; tung bröstkorg; varm svett; och orangefärgad urin.
» Hjärtat är kejsaren i det kroppsliga riket, så när hjärtat är stört kommer alla andra organ att störas.
» Mentala tecken på hjärtkanalstörningar inkluderar sömnlöshet, ångest och alla Shen-störningar. (Seem, s. 28)
• Mjälte ~ Pi styr matsmältningen; omvandlar mat till Qi och Xue (blod); styr Xue (blod) och håller kvar det i kärlen; löser upp fukt och slem; upprätthåller uppåtriktning; och relaterar till förmågan att assimilera, stabilisera och känna sig centrerad och balanserad.
» Hälsosamma uttryck är rättvisa, öppenhet, djupt tänkande och hågkomst.
» Tecken på mjält-Xu (brist) inkluderar litenhet (bristande "form"); riklig eliminering; morgontrötthet; kalla, våta fötter (Seem, s. 28); buken stram och utspänd som en trumma; sug efter sötsaker; gasbildning; illamående; lätt ödem; minnessvikt; tung känsla i benen; bleka läppar; lös avföring; och muskelsvaghet. Mjält-Xu (brist) ökar mottagligheten för "invasion" från levern.
» Tecken på mjält-Shi (överskott) inkluderar tyngd (överskjutande "form"); stor buk; tunga suckar; sorg; tvångstankar och mardrömmar (Seem, s. 28); buksmärta; oregelbunden aptit; klibbighet i munnen och på läpparna; röda läppar; bröststockning; trötthet; och förstoppning.
» Överdriven användning av sinnet genom tänkande, studier, koncentration och memorering under en lång tid tenderar att försvaga mjälten. Detta inkluderar även överdrivet grubbleri och konstant ältande. (Maciocia, s. 241) Likaså kommer otillräcklig fysisk träning och överdriven konsumtion av söta och kalla livsmedel att utarma mjälten. Miljömässigt är mjälten mycket mottaglig för attacker från yttre fukt och kyla.
» Mentala tecken på mjältkanalstörningar inkluderar mental tröghet; yrsel; melankoli; tvångstankar riktade mot det förflutna; fasta och rigida idéer; sömngång; agiterad sömn; och mardrömmar. (Seem, s. 27)
• Mage ~ Wei är näringens hav; omvandlar och smälter mat så att mjälten kan separera de destillerade näringsessenserna; är tillsammans med mjälten roten till post-natal Qi; och som jord relaterar den till förmågan att assimilera, stabilisera och känna sig centrerad och balanserad.
» Hälsosamma uttryck är rättvisa, öppenhet och omvårdnad.
» Svaghet, dysfunktion och sjukdom förknippas med oro, ångest och övertänkande.
» Tecken på mag-Shi (överskott) inkluderar mardrömmar; akne; hudutslag; överskott av magsyra (Seem, s. 28); hetta i bukregionen; överaktivt matsmältningssystem som orsakar hunger och törst; mörkgul urin; frosseri; dålig andedräkt; svullet tandkött; röda, torra läppar; smärtor och kramper i benen.
