Hot Stones / Varma stenar för massage

Vad är hot stone-massage?

Hot stone-massage är en uråldrig massageform där lavastenar värms upp och placeras på utvalda punkter på klientens kropp. Därefter använder behandlaren stenarna för att massera kroppen med långa och djupgående drag. Värmen från lavastenarna tränger in i kroppens muskler och avhjälper muskelspänningar, avlägsnar slaggprodukter, ökar blodcirkulationen och transporten av syre i kroppen. En hot stone-massage har en lugnande effekt på kroppens nervsystem samt ökar klientens generella välbefinnande.

Historien bakom hot stone-massage

Hot stone-massage är en gammal helande teknik som har en lång historia som sträcker sig många tusentals år tillbaka. Dess ursprung kan spåras tillbaka till Indien där massageformen användes för mer än 5000 år sedan – här blev den populära massageformen 3000 år senare adopterad av kineserna som använde massagen för behandling av sjukdomar och matsmältningsproblem. Många år senare började infödda hawaiianer att vira in varma lavastenar i blad och använda dem för smärtlindring. Trots att stenarna inte användes direkt på kroppen erkände man att värmen som stenarna frigjorde hade en avslappnande och avstressande effekt. I dag används hot stone-massage typiskt som en wellness-behandling som ska säkerställa välbefinnande, avstressning samt muskelavspänning

Rengöring och behandling av hot stones och värmekärl

Eftersom stenarna flera gånger under en behandling läggs tillbaka i värmekärlet är det viktigt att rengöra dem så att inte för mycket bakterier överförs till vattnet de ligger i. Detta kan göras genom att hälla rengöringsmedel för barnpooler i värmekärlet. Kom ihåg att både värmekärlet och stenarna bör rengöras mellan varje klient eller som minimum varje dag. När stenarna ska göras helt rena stängs värmekärlet av och därefter hälls diskmedel i vattnet. Härefter ska varje sten göras ren och sköljas av innan de läggs för att lufttorka. Därefter tvättas värmekärlet rent och torkas. De kalla och torra stenarna rengörs med propylalkohol innan de läggs tillbaka i värmekärlet och är redo för nästa gång.