Galileo

Hvad er Galileo® training?

Galileo Training er en form for helkropsvibrationstræning, der indebærer, at man står, sidder eller ligger på en vibrerende platform, der bevæger sig i en vippebevægelse. De vibrationer, som platformen frembringer, får musklerne til at trække sig sammen og slappe af hurtigt, hvilket giver en form for fysisk træning og fremmer muskelstyrke og fleksibilitet.

Galileo Training blev først udviklet i Tyskland i 1990'erne til astronauter for at forhindre muskelatrofi og forbedre knogletætheden under rumrejser. Siden da er det blevet brugt som en form for terapi til personer med neurologiske lidelser som Parkinsons sygdom, multipel sklerose, cerbral parese og slagtilfælde. Det er også blevet brugt som en form for fysioterapi for atleter og personer, der ønsker at forbedre deres generelle kondition.

Galileo Training-platformen er justerbar, og vibrationernes intensitet og frekvens kan justeres for at opfylde brugerens individuelle behov. Platformen kan bruges i en række forskellige stillinger, herunder stående, siddende og liggende, og den kan bruges med eller uden ekstra vægte eller modstand.

Forskning har vist, at Galileo Training kan forbedre muskelstyrke, fleksibilitet og balance og kan også bidrage til at reducere smerter og forbedre blodcirkulationen. Det anses generelt for at være sikkert for de fleste personer, men som ved enhver form for fysisk træning er det vigtigt at rådføre sig med en sundhedsperson, før man påbegynder et Galileotræningsprogram, især hvis man har nogen underliggende sundhedsmæssige problemer eller bekymringer

Hvis man ønsker at forhindre faldskader ved ældre eller dårlig gående patienter er Galileo en fantastisk løsning da det styrker balance, nervesystem, kredsløb og muskler er Galileo træning er et af de bedst dokumenterede behandlings og genoptrænings systemer på markedet.

Her kan du se en liste af relevante forskningsresultater, hvor man har benyttet Galileo® training som behandling:

» Galileo® training: Effekten af to 24-ugers multimodale træningsprogrammer på reaktionstid, mobilitet og ydeevne ved to opgaver hos ældre voksne, der bor i lokalsamfundet og er i risiko for at falde: et randomiseret kontrolleret forsøg. Klik her for at læse.

» Galileo® training: Effekten af helkropsvibrationer på sprintevnen hos koreanske nationale bobslæde- og skeletonatleterKlik her for at læse

» Galileo® training: Retrospektiv undersøgelse af effekten af helkropsvibrationstræning på balance og gangfunktion hos patienter med slagtilfælde.Klik her for at læse

» Der bliver forsket i at bruge Galileo-Training til at forhindre muskler i at blive nedbrudt i rummet.

» Galileo bliver ligeledes anvendt på Cologne universitetet i Køln til at behandle forskellige typer lammelser f.eks Cerebral parese. Programmet hedder Back on your feet.